قبل كل شيء تعد القهوة من المشروب المفضل لدى عدد كبير من الناس لإنها تتمتع بمذاق ورائحة جميلة جداً وتعد من المشربات الغنية بالعناصر الغذائية.
لذلك للقهوة العديد من الأنواع المميزة والرائعة ولكل شخص طريقة في تحضريها.
ولكن هناك العديد من الإيجابيات والسلبيات للقهوة والتي ستنعرف عليها بعد قليل.
ما هي فوائد القهوة؟
- تساعد على تخفيف ومنع الإصابة بمرض السكري.
- مفيدة جداً في تنشط وتحسين الذاكرة.
- زيادة مناعة الجسم.
- مفيدة في التخلص من الامراض والسموم والجراثيم.
- تساعد على السهر لوقت طويل بتقليل نسبة الشعور بالنعاس.
- تساعدة على حرق الدهون وخساراة الوزن.
- تعد مسكن لبعض الآلام مثل: الصداع.
- غنية بالمعادن والفيتامينات.
- القهوة ذات الكافين القليل مفيدة للمرأة الحامل لذلك ينصح الإطباء بتناول فنجان قهوة.
بينما تتخلص سلبياتها على النحو التالي:
بالرغم من أن القهوة تحتوي على فوائد وإيجابيات متعددة إلا أنها تحتوي على سلبيات كثيرة ومن هذه السلبيات:
- الإفراط الزائد في شرب القهوة قد يؤدي الى الجفاف وهذا يؤدي الى تجاعيد في الجلد.
- من ناحية أخرى ممكن أن تسبب القهوة هشاشة وضعف في العظام.
- الإفراض في القهوة وخاصة التي تحتوي على كافين عالي قد يضر بصحة المرأة الحامل.
- ممكن أن تسبب القهوة
- القلق والتوتر ومشاكل في النوم.
- شرب كميات كبيرة من القهوة قد يسبب بأمراض القولون.
- تسبب الإدمان.
- الإصابة بالرعشة.
- تسبب سرعة في ضربات القلب.
- إرتفاع ضغط الدم وقد تؤدي في بعض الأحيان الى فقر الدم.
- إصفرار في الأسنان.
